I disturbi d'Ansia

In questo articolo, si farà un primo inquadramento su cosa sia l’ansia (quando sia utile e quando diventi un problema), una panoramica sui disturbi d’ansia evidenzianti dal Manuale Diagnostico e l’utilità di chiedere aiuto.

L’Ansia: un comportamento utile che può diventare un problema.

L'ansia può essere utile. Di fronte ad una minaccia, l'ansia altera il pensiero, il comportamento e la fisiologia in modo da favorire la sopravvivenza. Se il pericolo è immediato avrà una maggiore probabilità di sopravvivenza una persona che fugge di una che sta ferma ad osservare cosa sta succedendo e, durante la fuga, avviene un'accelerazione del battito cardiaco, un aumento della frequenza respiratoria, un incremento della sudorazione, del livello di glucosio nel sangue e della secrezione di adrenalina.

Il problema insorge quando l'ansia diventa eccessiva o non necessaria, ad esempio quando è così forte da impedirci di salire su un aereo (attacco di panico) o di stare in mezzo ad una folla (agorafobia), o quando non riusciamo a parlare di fronte al pubblico (fobia sociale e ansia da prestazione).

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I disturbi d’ansia classificati nel DSM-5 sono:

• Disturbo d’ansia da separazione: malessere eccessivo ricorrente quando avviene la separazione da casa o dai principali personaggi di attaccamento, o quando essa è anticipata col pensiero;
  
  
• Mutismo selettivo: Disordine dell’ infanzia caratterizzato da una persistente incapacità del bambino a comunicare verbalmente in determinati contesti di vita sociale (uno o più ambiti) all’interno dei quali ci si aspetterebbe ed è spesso richiesto l’uso del linguaggio verbale.
  
  
• Fobia Specifica: paura marcata e persistente, eccessiva o irragionevole, provocata dalla presenza o dall’attesa di un oggetto o situazione specifici (per es., paura di volare, delle altezze, degli animali, di ricevere un’iniezione, di vedere il sangue, ecc.);
  
  
• Disturbo d’ansia sociale: la paura di agire, di fronte agli altri, in modo imbarazzante o umiliante e di ricevere giudizi negativi;
  
  
• Disturbo di panico: si manifesta con una serie di sintomi che compaiono improvvisamente, spesso in situazioni specifiche (es. in aereo, oppure alla guida di un'automobile). I sintomi più comuni sono difficoltà a respirare, nausea, tachicardia, dolore al petto, sudorazione, paura di morire, di perdere il controllo e d'impazzire;
  
  
• Agorafobia: forte ansia provata dalla persona quando si trova in situazioni dalle quali gli sembra difficile o imbarazzante allontanarsi e teme di non poter ricevere aiuto se viene colto da un attacco di panico;
  
  
• Disturbo d’ansia generalizzato: l'ansia si manifesta di fronte a qualsiasi evento, indipendentemente dalla portata dello stesso, attraverso preoccupazioni continue difficili da controllare, aumento dello stato di vigilanza, insonnia, difficoltà di attenzione e concentrazione, cefalea, sudorazione, tachicardia;
  
  
• Disturbo d’ansia da condizione medica: caratterizzato da sintomi rilevanti di ansia ritenuti conseguenza fisiologica diretta di una condizione medica generale.
  
  
• Altro Disturbo d’ansia specifico;
  
  
• Disturbo d’ansia non altrimenti specificato.
  

La Psicoterapia Funzionale per i disturbi d’ansia 

La psicoterapia Funzionale può aiutare a conoscere meglio il sintomo e le cause che l’hanno generato per imparare a gestirlo e a capire di che cosa è espressione. Rappresenta un’esperienza che porta al cuore del problema e aiuta a sbrogliare la complessa matassa che l’ha generato e mantenuto nel tempo.  Offre l’occasione, inoltre, di attingere alle risorse individuali per affrontare le sfide della vita quotidiana con serenità e sicurezza, senza sentirsi in balia dei sintomi d’ansia.

In un articolo successivo verrà analizzato cosa sia un Attacco di panico, le sue cause, i sintomi principali e come la Psicoterapia Funzionale possa essere utile per risolvere il problema.

Riferimenti bibliografici:

APA (2014) Manuale Diagnostico Statistico dei Disturbi Mentali Quinta edizione (DSM 5). Cortina Editore